腰痛の改善方法について〜私は初耳でした
慢性的な腰痛の原因は、痛みの恐怖心がストレスとなって脳に悪影響を及ぼし、結果として腰痛が長引くというのです。また、ギックリ腰になっても、出来る限り動くことが大切で、その方が回復が早いということで、実際に試してみました。
「雑記」一覧
メタボ改善：運動と食事制限でウエスト85cm以下を目指す
運動と食生活改善で内臓脂肪を減らし、引き締まったウエストを取り戻そうという取り組みです。 まずは1か月継続を目標に頑張ります。
「スマホえんきん」疲れ目に効果があるのか試してみた
疲れ目の改善策 以前「近ごろ目の疲れが激しい」という投稿をしましたが、疲れ目改善のためファンケルの「スマホえんきん」と...
歯茎の腫れを侮ると酷いことになります
歳を取ってからも健康でいるために、歯の健康は重要ですよね。 かれこれ30年位前、私が20代の頃、歯茎の腫れを侮ったら、酷い目に...
老後の資金は30代から計画しないと危ない
数年後に定年を向える社員向けの、定年退職に関するセミナーを受講して愕然とした。公的年金だけで暮らしていくのは非常に厳しい。ゆとりある老後をむかえたいなら、30代から老後資金を考えて行動を開始すべきだ。
約２ヶ月ぶりのゴルフだったけど自己ベスト９０が出た
ゴールデンクロスカントリークラブ 普段、休日はサックスの練習をしていることが多いのですが、今日は千葉県にある「ゴールデ...
オークションの入札でドジを踏むところでした
オークションに入札するときは、取引条件を十分確認しましょう。設定価格の安さにつられて、うっかり入札すると後悔する羽目になるかも、、、
歯周病｜お口のケア大丈夫ですか？
私は3ヶ月に1度のペースで歯科衛生士さんに診てもらってます。 通い始めたきっかけは、歯みがきをしてたら出血することがあってためです...
モレスキンにクレーム入れたら、その神対応ぶりに感激した
モレスキンの五線譜を買ったら、小さなインクの汚れがあったんです。ダメ元でネットでクレームをいれてみたら、、、その神対応に、さすが一流企業だ！と感心しました。