「 健康 」一覧

気になる体の悩みなどについて書いてます。

腰痛の改善方法について〜私は初耳でした

腰痛の改善方法について〜私は初耳でした

慢性的な腰痛の原因は、痛みの恐怖心がストレスとなって脳に悪影響を及ぼし、結果として腰痛が長引くというのです。また、ギックリ腰になっても、出来る限り動くことが大切で、その方が回復が早いということで、実際に試してみました。